GRUPS ONLINE:
Et falta temps i no trobes moment per moure´t ?
Vols fer una activitat física des de casa, de manera guiada i controlada?
| Tria la PROPOSTA que s´adeqüi més a les teves necessitats: | ||
| GIMNAS TERAPÈUTIC ONLINE +65 | GIMNÀS TERAPÈUTIC ONLINE ADULTS | IOGA ONLINE ADULTS |
| Aquest és el teu Grup si …. + tens dificultat per estirar-te a terra + vols millorar la coordinació i equilibri + vols treballar tot el cos respectant les teves limitacions | Aquest és el teu grup si….. + vols treballar el cos i la ment + treball integral amb exercicis variats + exercicis posturals, estirmanents.. +exercicis hipopressius | Aquest és el teu grup si… + vols treballar la ment a través del moviment del cos + vols conèixer els exercicis de LUJONG de ioga Tibetà |
