GRUPS ONLINE:

Et falta temps i no trobes moment per moure´t ?

Vols fer una activitat física des de casa, de manera guiada i controlada?

Tria la PROPOSTA que s´adeqüi més a les teves necessitats:
GIMNAS TERAPÈUTIC ONLINE +65 GIMNÀS TERAPÈUTIC ONLINE ADULTS IOGA ONLINE ADULTS
Aquest és el teu Grup si ….

+ tens dificultat per estirar-te a terra
+ vols millorar la coordinació i equilibri
+ vols treballar tot el cos respectant les teves limitacions
Aquest és el teu grup si…..

+ vols treballar el cos i la ment
+ treball integral amb exercicis variats
+ exercicis posturals, estirmanents..
+exercicis hipopressius
Aquest és el teu grup si…

+ vols treballar la ment a través del moviment del cos
+ vols conèixer els exercicis de LUJONG de ioga Tibetà